EVERYTHING STARTS FROM THE BRAIN

Perkembangan otak kunci dari perkembangan anak

Tahukah bunda, si kecil yang baru saja lahir otaknya sudah dilengkapi dengan lebih dari 100 milyar sel-sel syaraf otak (neuron). Milyaran sel-sel syaraf otak itu yang nantinya menjadi bekal bagi otak untuk melakukan tugasnya sebagai pusat kendali semua system dalam tubuh.

Pertumbuhan dan perkembangan otak sudah terjadi sejak dalam kandungan, yaitu pada trisemester III kehamilan, pada masa itu terjadi proses multiplikassi (perbanyakan) sel-sel otak, kemudian dari pasca kelahiran hingga usia 30 bulan sel-sel syaraf di otak membentuk sinaps atau hubungan antara sel-sel syaraf yang sangat banyak. Perkembangan otak masih terus berlanut sampai dengan usia 12 tahun namun dengan kecepatan yang lebih lambat.

Otak sebagai pusat kendali

Otak memiliki 3 bagian utama yaitu :  Batang otak, Cerebelum dan Cerebrum.

Batang Otak : menyambung otak ke syaraf tulang belakang, yang terletak pada leher dan punggung. Batang otak bertanggung jawab pada fungsi tubuh yang kita butuhkan untuk bertahan hidup, seperti bernafas, mencerna makanan dan sirkulasi udara.

Cerebellum : bagian kedua terbesar dari otak dan terletak dibagian belakang dari tengkorak. Berperan dalam koordinasi otot, control keseimbangan, gerak dan koordinasi yaitu bagaimana otot-otot kita berfungsi secara kesatuan. Karena Cerebellum-lah kita dapat berdiri tegak, seimbang dan bergerak dengan leluasa.

Cerebrum : pusat kontrl dari otak, mempunyai bagian terbesar dari otak yaitu 85 % dari berat otak. Bentuknya seperti mushroom yang berlekuk-lekuk dan letaknya melingkupi seluruh otak. Cerebrum terbagi menjadi dua yaitu otak bagian kiri dan otak bagian kanan. Banyak ilmuwan mengatakan, otak bagian kanan adalah yang melakukan hal-hal abstrak seperti music, warna dan bentuk-bentuk. Sedangkan otak bagian kiri dianggap lebih analitikal, membantu dalam mamtematika, logika dan berbicara.

Dalam Cerebrum juga terdapat bagian yang penting, terdiri dari ;

~        Hippocampus, bagian ini berperan dalam proses mengingat, juga memiliki tugas untuk mentransfer informasi  diantara ingatan jangka pendek dan jangka panjang (short term  dan long term memory)

~        Cerebral Cortex adlah bagian luar cerebrum yang berlekuk dan tebal. Terdiri dari bagian abu-abu yang kaya akan sel-sel syaraf. Cerebral cortec terdiri dari beberapa lobus yang memiliki fungsi untuk proses penglihatan, proses mendengar, berbicara dan bahasa, proses sensory, proses berfikir, analitik dan pemecahan masalah, persepsi, intuisi dan control emosi.

Nutrisi untuk Otak

Perkembangan otak dipengaruhi oleh banyak factor, terutama adalah nutrisi dan juga stimulasi. Kekurangan gizi pada masa kehamilan dan masa pertumbuhan anak terbukti dapat mempengaruhi perkembangan otaknya.

Untuk nutrisi otak beberapa bahan yang penting diantaranya adalah protein (asam amino), karbohidrat, besi, asam lemak esensial, vit B komplek, vit B12 dan asam folat. Asam lemak esensial berfungsi untuk pertumbuhan dan perkembangan sel-sel syaraf otak, terutama DHA (asam dokosaheksanoat), AA (asam Arakhidonat), dan EPA (asam Eikosapentanoat). Asam lemak ini berfungsi menjaga selaput otak agar berfungsi sempurna dalam mengantarkan informasi dari satu sel otak ke sel otak lainnya, selain itu juga berfungsi untuk memaksimalkan daya serap dan day ingat otak terhadap suatu informasi serta rangsangan. DHA dan AA telah terbukti memiliki efek positif pada perkembangan dan pertumbuhan otak bayi. Suplementasi kedua jenis asam lemak essensial ini juga telah terbukti menghasilkan ketajaman visual yang lebih baik. Penelitian lebih lanjut menunjukkan bahwa manfaat klinis ini terus berlanjut sampai masa kanak-kanak.

Sumber :

Tabloid Mom & Kiddie Edisi 14 Tahun VII (8 – 21 Maret 2013).